-
7 toitu, mis toimivad paremini kui kaalulangetuspillid
Loe edasi: 7 toitu, mis toimivad paremini kui kaalulangetuspillidKreeka jogurt Kreeka jogurt on kõrge valgusisaldusega ja täitev suupiste, mis aitab teil tunda end täiskõhutundena ja vähendab nälga. Valgu seedimine võtab kauem aega…
-
Köögiviljad, mis aitavad teil kiiresti kaalust alla võtta
Loe edasi: Köögiviljad, mis aitavad teil kiiresti kaalust alla võttaKapsas aitab teil kaalust alla võtta. See on madala kalorsusega ja kiudainerikas, mis soodustab seedimist ja hoiab täiskõhutunde. Kiudainerikas toit, nagu kapsas, aitab teil…
-
Milliste toitudega ei tohiks kohvi juua?
Loe edasi: Milliste toitudega ei tohiks kohvi juua?Eksperdid ei soovita kohvi juua koos kaltsiumi sisaldavate toitudega. Vältida tuleks kohvi ja piimatoodete kombineerimist. Iga tass kohviga eritub 2-3 mg kaltsiumi, päevane norm…